Preview Alat Fitness Komersial & Rumahan

Thursday, April 22nd, 2010

Alat fitness commercial
Alat fitness jenis ini yang digunakan untuk membuka usaha fitness center, biasanya alat ini satu alat satu fungsi (single station) jadi memungkinkan untuk tidak antri di suatu alat pada fitness center. Alat jenis ini pemakaiannya heavy duty.Bahkan ada yang kasih garansi 10 th. Sebagai contoh jenis alat ini adalah : Smith Machine, Cabel [...]

Kesalahan Umum Fitnes Di Gym

Tuesday, February 16th, 2010

- lakukan 8-12 repetisi
Dengan melakukan hal ini terus menerus, maka otot akan terbiasa dan perkembangannya menjadi lambat. Oleh karena itu lakukan jumlah repetisi yang berbeda- beda setiap kali latian, misalnya minggu ini 15 repetisi, minggu depan 8-12, minggu depannya lagi 5-8 repetisi.

- lakukan dalam 3 set
Mirip seperti alasan diatas. Jika repetisi yang dilakukan < 5, [...]

Manfaat Treadmill

Thursday, January 21st, 2010

Di kota-kota yang minim lahan alami untuk olahraga, banyak orang memilih pusat kebugaran sebagai tempat olahraga. Pusat kebugaran menyediakan fasilitas olahraga yang biasanya lengkap. Apakah Anda juga gemar olahraga di pusat kebugaran?
Jika ya, Anda tentu mengenal alat fitnes yang bernama treadmill. Bagaimana tidak, treadmill memang alat favorit di kebanyakan pusat kebugaran. Treadmill adalah mesin dengan [...]

Cara Berolahraga Dengan atau Tanpa Alat Olahraga

Thursday, December 10th, 2009

Banyak orang berpikir untuk membeli alat fitnes atau Alat Olahraga di rumah. Karena harganya selangit, untuk menyiasatinya Anda mencoba bergabung dalam klub olahraga. Tapi, tahukah Anda, biaya bergabung di pusat kebugaran tiap bulan, jika dihitung-hitung jumlahnya tidak jauh berbeda jika Anda membeli alat olahraga.

Bila ingin membeli alat olahraga sebaiknya rencanakan dengan matang. Jangan [...]

Alat Fitness

Friday, November 20th, 2009

Seperti kita ketahui bahwa merawat jauh lebih susah daripada membeli alat fitnes atau alat olahraga, membeli lebih gampang apalagi bagi yang banyak duit,tapi tidak demikian dengan meawat, kadang kala uang terbuang sia-sia karena barang yang kita beli rusak sebelum kita pakai maksimal. Begitu juga dengan alat fitness, jangan sampai alat fitnes atau alat olahraga,  yang [...]

Kiat Memenangkan Persaingan Bisnis Fitnes

Thursday, November 19th, 2009

Untuk berani membuka bisnis fitnes harus mengerti kunci/cara memenangkan persaingan fitnes , bukan sekedar hobi, karena ini bukan modal sedikit
Kunci sukses bisnis fitnes adalah

1. Tempat Luas
Jika menginginkan fitnes kita besar dengan pelanggan banyak, siapkan tempat yang luas bisa menampung member yang banyak, lebih bagus kalau tempat sendiri. Jika tempat sempit baiknya dikelola sendiri saja karena [...]